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Lo que determina nuestras acciones: La teoría de las fuerzas

Las fuerzas que nos mueven Nuestras acciones están determinadas por el conjunto de fuerzas que actúan sobre nosotros en un momento dado. Estas pueden ser de dos tipos: Fuerzas impulsoras Son aquellas que nos impulsan a tomar acción. Todo aquello que nos motive a actuar o que aumente las posibilidades de que lo hagamos, puede…
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La ley de la realidad dominante: Cómo tus creencias afectan a cómo te perciben los demás

La Ley de la Realidad Dominante ¿Qué es? La Ley de la Realidad Dominante enuncia que cuando dos o más personas interactúan entre sí, aquella con creencias más fuertes y mayor habilidad para comunicarlas tenderá a arrastrar a los demás hacia su realidad. Aunque en este artículo nos referiremos a ella como una ley, en…
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Lecciones ancestrales para una Salud Salvaje – Mega Resumen

Fitness Revolucionario: Lecciones ancestrales para una Salud Salvaje – Marcos Vázquez Ver «Lecciones ancestrales para una Salud Salvaje» en amazon En este artículo resumiré el libro «Lecciones ancestrales para una salud salvaje», escrito por Marcos Vázquez, autor de Fitness Revolucionario (conocido blog sobre salud y fitness que sigo y que recomiendo muchísimo). Este resumen no es…
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El poder de los microhábitos para cambiar tu vida

Macrohábitos Vs Microhábitos Seguro que ya conoces el poder de los hábitos. Algunos como hacer deporte regularmente, comer bien, ahorrar, meditar o empezar cada día haciendo lo más importante pueden tener un gran impacto sobre tu vida. Los hábitos de ese tipo yo los llamo macrohábitos. Son hábitos muy generales que normalmente a todo el…
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¿Cuánto se tarda en lograr un cambio duradero?

El cambio es inevitable Nos han dicho que cambiar está mal. Que tenemos que aceptarnos tal y como somos. Y sí, tenemos que aceptarnos. Pero porque la aceptación es el primer paso para la superación. Ya que si no aceptas lo que eres ahora, difícilmente podrás ser más de lo que eres ahora. Sin embargo,…
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@juliokaan