Categoría: Psicología

Para los comprometidos con desarrollar su potencial y tener un impacto positivo en el mundo

Cómo actuar a pesar de tus emociones

¿Somos esclavos de nuestras emociones? Las áreas de tu cerebro responsables de tus emociones son inconscientes, por lo que no tienes un control directo sobre ellas. Aunque puedes hacer muchas cosas para tomar control de tu estado emocional y reinterpretar lo que sientes, a menudo tus emociones se pondrán en tu contra. No obstante, aunque…
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Los 4 porqués o causas de cualquier comportamiento: ¿Por qué nos estresamos?

Los 4 porqués de cualquier comportamiento La teoría de las 4 causas de Tinbergen En etología, la ciencia que estudia el comportamiento animal, todo comportamiento puede explicarse mediante cuatro porqués o causas. Estas causas, según la escala temporal de la relación causa-efecto que se establezca, se dividen en causas próximas y causas últimas. Causas próximas…
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La guía definitiva para ganar confianza

La Confianza Todos hemos experimentado alguna vez confianza. Esa sensación de que todo está bajo control, de que te ponga lo que te ponga la vida, podrás superarlo. De la misma manera, todos también hemos experimentado inseguridad. Esa sensación de que la situación nos supera, de que no sabremos cómo reaccionar, de que nos la…
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La teoría de los dos yo y los dos tipos de felicidad

La teoría de los dos yo Según el psicólogo Daniel Kanheman, en cada uno de nosotros habitan dos yo, que tienen distintas preferencias y concepciones de la felicidad, del placer y del dolor. ¿Cuáles son los dos yo? Por un lado, tenemos al yo que experimenta, que vive, piensa y siente en el presente. Y,…
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Cómo tener mejores ideas y ser más creativo

¿Cuándo se tienen las mejores ideas? Quizá a ti las mejores ideas se te ocurran cuando estás paseando, duchándote, cocinando o haciendo cualquier otra actividad automática. O si eres como yo, cuando llega la hora de acostarte. ¿Te has preguntado alguna vez por qué? La razón es que cuando a tu mente están llegando constantemente…
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