La falsa concepción que te impide crear nuevos hábitos

¿Te cuesta demasiado esfuerzo crear nuevos hábitos? Descubre qué son los hábitos, cómo se forman y las mejores estrategias para crearlos según la ciencia. Miles de artículos de autoayuda exaltan el poder de los hábitos y muchos libros sobre el tema se convierten en bestsellers. Sin embargo, como ocurre con muchos temas de psicología popular,…
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